20 cosas que nunca debes decir a alguien con depresión

Vivir con la depresión es agotador y una batalla constante. Lo que la mayoría de las personas que no luchan con la que parecen olvidar es que la depresión no es una condición que mágicamente desaparece. A pesar de que cuando la gente pregunta si estás bien su intención es buena, lo más probable es que no entienden que la depresión es algo que es único para todo el mundo.
La depresión es muy parecido a una huella dactilar – nadie más tendrá siempre su tipo específico. Por encima de todo, a veces las personas que luchan con la tristeza son como un nervio expuesto, las cosas más pequeñas pueden hacer que se sientan como si estuvieran haciendo lo contrario de progreso.
Como bien intencionado como sus preguntas y comentarios pueden ser a veces, siempre hay una posibilidad de que puedan ser tomadas por el camino equivocado. Entre sentir intensa ansiedad y tristeza abrumadora, cuando se combina con la falta de comprensión de que el público en general puede ser una experiencia aún más enloquecedor.
Con el fin de acallar los altercados potenciales con alguien que amas que está pasando por un momento difícil He compilado 21 cosas que usted debe probablemente nunca decir a alguien que vive con la depresión.
1. “Tal vez debería ir a ver a un terapeuta.”
2. “Sólo pensar de manera positiva.”
3. “Usted sólo tiene que mantenerse ocupado.”
4. “Usted sabe, usted puede elegir para ser feliz”.
5. “Tal vez debería ir de vacaciones para despejar su mente.”
6. “¿Estás seguro de que no debería estar tomando medicamentos?”
7. “Es como estar triste … por un tiempo?
8. “¿Te rara vez sale de su casa?”
9. “¿Estás seguro de que no sólo hay una mala semana? Tal vez es una fase ”
10. “Deja de revolcarse!”
11. “Hay que salir esta noche y divertirse.”
12. “Deja salir y conseguir enfrentó-mierda! Eso le animará para arriba “.
13. “No vamos a matar a ti mismo, ¿verdad?”
14. “Pero siempre estás tan feliz!”
15. “Hay que X, Y, y Z -? ¿Qué es lo que tiene que sentirse triste por”
16. “Obtener más de lo que ya! Ha sido meses “.
17. “Estás siendo muy egoísta. Una gran cantidad de personas que se preocupan por ti y ni siquiera se puede ver que “.
18. “Echo de menos que solía ser.”
19. “Hay gente por ahí que lo tienen mucho peor de lo que haces, recuerda que”.
20. “Hay que aprender a amarse a sí mismo antes de que alguien puede aprender a amarte.”
A pesar de lo anterior parece mucho, hablar con alguien con la depresión no tiene que ser muy pesado. Las mayoría de las personas necesitan con la depresión es el conocimiento de que estás ahí para ellos con los brazos abiertos, dispuestos a escuchar siempre que estén listos.
fuente:distractify.com